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Alivio menstrual

Reducir dolor menstrual, regular el ciclo y aliviar sintomas premenstruales de forma natural.

Integratori raccomandati (9)

InositolEvidenza elevata

Para SOP, ansiedad, insulina y serotonina.

💊 2000mg🕐 Prima di dormire🍽️ Qualsiasi💡 Myo-inositol muy efectivo en SOP y regulacion hormonal
Aceite de OnagraEvidenza moderata

Omega-6 para salud hormonal femenina y piel.

💊 1000mg🕐 Mattina🍽️ Con cibi grassi💡 GLA regula prostaglandinas. Reduce dolor e hinchazon premenstrual
Vitamina B6Evidenza moderata

Para neurotransmisores, inmunidad y metabolismo.

💊 2mg🕐 Mattina🍽️ Con il cibo💡 Alivia sintomas premenstruales. 50-100mg/dia en fase lutea
JengibreEvidenza elevata

Antiinflamatorio natural, antinauseas y digestivo.

💊 1000mg🕐 Qualsiasi momento🍽️ Con il cibo💡 Tan efectivo como ibuprofeno para dolor menstrual en algunos estudios
HierroEvidenza elevata

Mineral esencial para el transporte de oxigeno.

💊 25mg🕐 Mattina🍽️ A stomaco vuoto💡 Reponer perdidas de hierro por menstruacion abundante
Omega-3 (EPA/DHA)Evidenza elevata

Grasas esenciales para corazon y cerebro.

💊 1000mg EPA+DHA🕐 Mattina🍽️ Con cibi grassi💡 Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual
DHA (Algal)Evidenza moderata

Omega-3 DHA vegano de algas para cerebro y ojos.

💊 500mg🕐 Mattina🍽️ Con cibi grassi💡 Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual
Omega-3 Vegano (EPA+DHA)Evidenza moderata

Omega-3 completo vegano de algas (EPA+DHA).

💊 500mg🕐 Mattina🍽️ Con cibi grassi💡 Alternativa vegana al omega-3 de pescado. Antiinflamatorio que puede reducir dolor menstrual

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