NOW Foods Vitamina B6 (Piridoxina) 100mg - 250 Cápsulas Veganas
NOW Foods 
💊 100mg · 250 tomas
A cosa serve?
Componente
Piridoxina/P5P, esencial para metabolismo de aminoacidos, neurotransmisores (serotonina, dopamina, GABA) y funcion inmune.
💡 La forma P5P (piridoxal-5-fosfato) es la activa y no requiere conversion hepatica. Mejor opcion para personas con problemas hepaticos.
⚠️ CUIDADO: dosis >100mg/dia a largo plazo causan neuropatia periferica. UL: 100mg. Sintomas reversibles al reducir dosis.
Dose di riferimento
RDA: 1.3-1.7mg. P5P es la forma activa
1.3-10 mg
Dosis clinica para nauseas matutinas
10-50 mg
Dettagli del prodotto
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📚 Evidenza scientifica
Higher dietary B6 intake is associated with lower depressive symptoms in elderly.
B6 is essential cofactor in homocysteine-to-cysteine conversion pathway.
Vitamin B6 supplementation reduces premenstrual syndrome symptoms.
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