5-HTP 100mg - 90 Cápsulas
Solgar
💊 100mg 5-HTP · 90 tomas
A cosa serve?
Componente
Precursor directo de la serotonina. Se obtiene de la semilla de Griffonia simplicifolia. Puede mejorar el sueno, estado de animo y control del apetito.
💡 Tomar con el estomago vacio o con un carbohidrato ligero. No tomar con proteinas (compiten por absorcion). 30-60 min antes de dormir para sueno.
⚠️ NO combinar con antidepresivos ISRS/IRSN (riesgo de sindrome serotoninergico). No combinar con tramadol ni triptanos. Consultar psiquiatra.
Dose di riferimento
30-60 min antes de dormir. NO combinar con ISRS
50-200 mg
Dividir en 2-3 tomas. Vigilar interacciones
50-300 mg
Dettagli del prodotto
Caratteristiche
💰 Alternative più economiche
Altri prodotti di 5-HTP
📚 Evidenza scientifica
ECA de 12 semanas con 100 mg/día de 5-HTP en adultos mayores. El grupo tratado mejoró significativamente en el test MoCA y mostró aumento de serotonina sérica.
Investigación sobre el efecto del 5-HTP en los niveles de serotonina y el estado de ánimo, con evidencia de mejora en síntomas de depresión, insomnio y ansiedad.
Revision Cochrane. 5-HTP superior a placebo para depresion pero evidencia insuficiente para recomendacion definitiva. No combinar con ISRS.
Vuole sapere se questo prodotto è adatto a Lei?
Faccia il test personalizzatoSuplr potrebbe ricevere una commissione per gli acquisti effettuati tramite i link presenti in questa pagina. Ciò non influisce sul prezzo pagato né sulle nostre raccomandazioni, che si basano esclusivamente su evidenze scientifiche.