L-Tryptophan 500mg - 120 Capsules Vegan

Aminoacido esencial precursor de serotonina y melatonina. Puede mejorar sueno, estado de animo y reducir ansiedad. Mas suave que 5-HTP.

💡 Tomar con carbohidrato ligero (facilita paso al cerebro). Evitar con proteinas (compiten). 30-60 min antes de dormir.

⚠️ NO combinar con antidepresivos ISRS (riesgo sindrome serotoninergico). Mas seguro que 5-HTP pero mismas precauciones.